닭백숙 효능 뭘까? 복날에 먹는 백숙, 건강에도 좋다고?

닭백숙 효능 찾아보시는 분들 많을 텐데요. 여름이면 보양식으로 많이들 드시곤 하죠. 초복, 중복, 말복이면 닭백숙과 삼계탕 등 빠질 수 없는 요리입니다. 대체 언제부터 우리나라 사람들은 이런 닭 요리를 먹었을까요? 그리고 우리 몸에 어떤 효능이 있을지 정리해 보았습니다.  일단 2024년 초복, 중복, 말복 날짜부터 알아볼게요.음력 6~7월에 있는 세 절기인 삼복의 하나로, 양력 7월 8일~ 양력 8월 23일경 사이에 있다고 하죠. 초복은 7월 15일 월요일~중복은 7월 25일 목요일!말복은 8월 14일 수요일입니다. 왜 복날에 닭백숙/삼계탕을 먹는 걸까?일 년 중 가장 더운 기간이 바로 삼복입니다. 더울 때 우리 몸의 체온은 뜨겁고, 속은 차가우면 위장 기능이 떨어진다고 합니다. 이럴 때, 닭은 한의한..