모과차 효능 뭘까? 간단 정리 | 부작용까지 알아봤어요

모과 효능

 

모과차 효능 알아보시는 분들 위해 간략히 정리해 드릴까 합니다. 겨울철이면 생각나는 따뜻한 모과차! 감기 예방에 좋다고 유명하죠? 하지만 감기 예방 말고도 다양한 효능이 있다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘 다른 효능들과 부작용까지 설명해 드리겠습니다.

 

모과차 효능

감기 예방 및 기관지 케어에 좋아요!

모과차에는 비타민C, 구연산, 사과산과 같은 유기산이 풍부하게 들어있습니다. 우리 몸의 체온을 따뜻하게 유지해주는데 도움되며, 기관지에 낀 가래를 제거해줍니다. 기침과 같은 감기 증상을 완화하는 작용도 돕고 있죠. 이렇게 기관지 건강뿐 아니라 면역력 상승에도 도움되는데요. 모과차만 있다면 우리 가족 겨울철 감기 걱정은 안 해도 되겠죠?

 

소화를 돕는 데에도 도움됩니다.

소화 기능이 약하신 분들이라면 주목해주세요. 소화효소가 원활하게 분비될 수 있게 촉진하는 기능을 가졌는데요. 식중독 증세 완화 및 소화 불량 등 여러 불편함이 발생했을 때 먹어주면 좋다고 합니다. 위장 장애가 자주 있으셨던 분들이라면 따뜻한 모과차 한잔하세요.

 

평일 내내 가득 쌓인 피로! 회복하는 걸 도와줘요.

사포닌, 비타민C, 플라보노이드, 구연산 등 여러 성분이 가득 들어있는 모과! 근육을 이완시키고 편안하게 풀어주는 모과차 효능을 가지고 있습니다. 피로회복에 도움되기 때문에 평소 고된 일이나 학업 등으로 힘드셨던 분들이라면 만족스러움 느끼실 수 있어요.

 

술 많이 드시는 분들! 숙취해소하세요.

모과에는 비타민C, 과당이 들어 있습니다. 회식이나 술자리 등 과음으로 속이 안 좋고, 힘드셨던 분들이라면 모과차로 숙취해소 기능, 느껴보실 수 있어요. 알코올 섭취를 하면 간이 해독하느라 지치고, 피로해하는데요. 이러한 간의 피로를 해소해주고, 빠르게 해독할 수 있게 도움을 줍니다. 부족했던 수분을 제공해주기도 하고요.

 

피부가 매끈매끈! 탄력 있는 피부 결을 가질 수 있어요.

피부 미용에도 도움되는 모과차 효능입니다. 비타민이 풍부하여 항산화 작용을 하는데요. 노화를 방지해주고 피부의 노폐물을 배출시켜주는데 도움을 준답니다. 매끄러우면서 탱탱한 피부로 가꿀 수 있으니 모과차의 항산화 효능에 만족스러움 느끼실 수 있어요.

 

근육통, 뼈 건강까지 지켜줘요!

모과차에 들어가 있는 유기산 성분이 근육통을 해소해주며, 증상 완화에 도움을 준답니다. 또한, 칼슘이 풍부하게 들어있어 골밀도를 높여주는 것도 돕는다네요. 뼈와 근육 건강! 남녀노소 따지지 않고 가족이 함께 마신다면 더욱 좋겠죠?

 

항암 및 당뇨 증상 예방, 완화에도 좋아요.

모과에는 당 성분이 들어가 있지만, 다른 당분들과는 다소 차이가 있습니다. 혈당이 올라가는 걸 막아주는 기능을 가졌으며, 이미 몸에 흡수된 성분을 빠르게 소모시키는 역할도 합니다. 당뇨병 예방에 좋을 수밖에 없죠. 항암 기능도 마찬가지입니다. 타닌과 사포닌 성분이 암세포 증식을 막고 억제하는 기능을 하는데요. 암을 예방하는데도 유익하답니다.

 

 

모과차 효능 이렇게 알아보았는데요. 다만, 부작용도 있습니다. 몸을 따뜻하게 해주는 기운을 가지고 있다 보니, 열이 많은 분들은 변비 증상이 생길 수 있습니다. 또한, 다른 분들도 모과를 너무 많이 먹게 되면 두통, 현기증 등의 증세가 나타날 수 있으며, 신장이 안 좋으신 분들은 소변 농축 작용 때문에 섭취에 유의하십시오.