위염에 좋은 차 종류 뭐가 있을까? 5가지 알아보자

위에 좋은 차

위염에 좋은 차 종류 뭐가 있을까요? 현대인이라면 식도염이나 위염 증세를 달고 지낼 수밖에 없는데요. 약을 먹어도 나아지지 않고 만성화되었을 때 식습관이나 스트레스 조절 등 관리를 해줘야 할 필요가 있습니다. 특히 먹는 음식도 소화가 잘 되고, 위에 자극이 가지 않는 종류들로 골라 먹으면 좋을 텐데요. 오늘은 위에 좋은 티는 뭐가 있는지 알아보겠습니다.

 

 

위염에 좋은 차 종류 5가지

1. 캐모마일차

허브차로 유명한 캐모마일에는 아즐렌이라는 성분이 들어 있습니다. 위장을 진정시켜주고 위궤양, 위염 증상 완화에 도움을 줍니다. 메스꺼움이나 구토를 비롯해 통증을 줄여주는 것도 돕지요. 또한, 콜레스테롤 감소나 스트레스, 불안감을 없애고 숙면을 취할 수 있게 도와주는 역할을 하기도 합니다. 

 

2. 꿀물

꿀을 먹으면 위 질환을 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다. 특히 아브시스산이라는 성분이 위 질환을 유발하는 헬리코박터균을 막는 기능을 하지요. 속 쓰림이나 통증 완화나 진정 작용을 하는 것을 돕습니다. 그 외에도 구내염이나 식욕부진, 소화불량, 변비 및 피로회복, 숙취 해소 등 여러 가지 이로운 기능을 합니다.

 

3. 감초차

소화불량이나 식도염, 위궤양, 위 관련 질환 증상을 완화하는데 좋습니다. 위 점막을 보호해주는 역할을 하고, 속이 쓰리거나 신물이 올라오는 것을 줄여주는데 도움을 줍니다. 그 외에도 변비나 설사, 항염, 기관지염 등에도 좋다고 알려진 차입니다.

 

4. 국화차

국화 추출물이 헬리코박터균을 막아주므로 소화불량이나 위염, 궤양 등에 좋다고 알려졌습니다. 복부팽만과 신물이 올라오는 것을 감소시키는데 도움을 주고, 감기 몸살이나 항염, 해독, 피부염 등에 도움된다고 합니다. 

 

5. 쑥차

쑥에는 치네올 성분이 들어 있는데, 이것이 살균 기능이 있습니다. 위액 분비를 돕고, 점막을 보호해주므로 소화불량을 비롯한 위염 등 질환 예방과 증상 완화에 좋다고 알려졌습니다. 그 외에도 면역력 증강, 스트레스나 피로 해소, 항암 기능 등 여러 이점을 가지고 있어 건강에 유익한 차라고 볼 수 있습니다.

 

 

 

위염에 좋은 차 종류 5가지 이렇게 알아보았는데요. 소화되지 않고, 만성 식도염이나 위 질환으로 고생하시는 분들은 이글 참고하셔서 건강 관리에 도움되셨으면 좋겠습니다.