나이별 정상혈압 범위는? | 10대~70대 정상 수치 알아보자

혈압

나이별 정상혈압 알아보겠습니다. 혈압을 재게 되면, 내 수치는 정상 범위에 있는지 궁금해하시는 분들 계실 것입니다. 너무 낮아도 좋지 않고, 높아도 좋지 않은데요. 특히 현대에 들어서서 국민 질병 중 하나로 꼽힐 정도로 흔하게 발병하는 것이 바로 고혈압이기에, 건강 관리에 신경 쓰시는 분들은 오늘 내용 주목해주시면 도움될 것입니다.

 

 

혈압이란?

피가 혈관 속을 흐를 때, 벽에 부딪혀 생기는 압력을 뜻합니다. mmHg 단위로 나타내며, 나이가 많을수록 수치가 높아지는 특징을 가집니다.

 

보통 재게 되면, 수축과 이완기 때의 2가지 수치를 측정하게 됩니다. 심장이 피를 내보낼 때의 수축기 혈압, 그리고 다음 박동을 위해 잠시 쉴 때의 이완기 혈압을 재는 것이죠.

 

 

잠깐! 고혈압에 대해서도 알아봐요!

나이별 정상혈압 검색해서 들어오신 분들은 이 부분도 꼭 알아두셔야 합니다. 고혈압이란, 정상 범위보다 압력 수치가 높을 때를 말하는 것인데요. 나이가 들었을 때 발병하는 경우가 많으나 요즘엔 어린이, 청소년 시기에도 생기는 케이스가 늘었다고 합니다.

 

 

고혈압이 생기면 어떻게 되는데요?

혈관이 압력을 받다가 터지게 됩니다. 특히 뇌에 있는 혈관이 터지게 되면, 우리 몸에 있는 한 부분이 마비될 수 있고 언어 능력을 상실해버릴 수 있어요. 또한, 시력도 잃어버릴 수 있어 굉장히 조심해야 하는 질환 중 하나입니다. 심장 질환, 뇌출혈, 신장 손상 등 여러 증상이 찾아올 수도 있으며 심하게는 사망까지도 이를 수 있지요.

 

 

고혈압이 생기는 이유는요?

나이별 정상혈압 알아보셨던 분들이라면 고혈압 요인도 알고 넘어가시는 게 좋을 것입니다. 유전적인 요인, 짜게 먹는 안 좋은 식습관, 비만, 술 등 여러 요인으로 발생할 수 있습니다.

 

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■ 정상 혈압 기준

분류		측정 혈압 (mmHg)
정상 범위	정상	수축기 120 미만 그리고 이완기 80 미만
	주의 (고혈압 전 단계)	수축기 120~139 또는 이완기 80~89
고혈압	1기 고혈압	수축기 140~159 또는 이완기 90~99
	2기 고혈압	수축기 160 이상 또는 이완기 100 이상

 

 

■ 나이별 정상혈압 기준

연령	남자		여자
	수축	이완	수축	이완
10대	110~134	59~79	101~123	57~75
20대	113~137	64~84	103~125	60~78
30대	114~142	67~89	106~134	63~83
40대	126~150	71~95	112~146	68~90
50대	121~159	73~97	117~159	70~94
60대	124~166	73~95	124~166	71~93
70대 이상	128~170	71~95	131~173	68~94

 

표로 정리했으니 본인 연령대와 성별에 맞는 기준에 해당하는지 체크해보시길 바랍니다.

 

 

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나이별 정상혈압 알아보았습니다. 다음에도 유익한 건강 정보 글로 찾아뵙도록 하겠습니다.